QI ENERGY- WORKSHOPS -MEDITATIE IN BEWEGINGWat is Qi energy? Waarom Qi energy? Voor wie is Qi energy? Hoe werkt Qi energy? Wat leer ik tijdens de workshops? Wie is de docent? Workshopthema’s Aanmelding & Voorwaarden Inschrijven Groepsworkshops Workshoplocaties |
contact | inschrijfformulier  |
|||||||
Qi Energy WorkshopsHeerlijk ontspannen en tot jezelf komen. Dat is de essentie van de Qi Energy workshops.Door een goed afgestemde mix van ritmisch inspannende en ontspannende bewegingen maak je het hoofd leeg en bereik je een goede innerlijke balans. Je laat oude en negatieve energie los en neemt nieuwe en positieve energie op. Hierdoor ontstaat meer ruimte en rust in jouw hoofd en lichaam. Een goede innerlijke balans verhoogt o.a. je weerstand, stressbestendigheid, relativeringsvermogen, stabiliteit en zelfvertrouwen. Je hebt meer energie om nieuwe zaken aan te pakken, oude zaken af te ronden en negatieve gedachten los te laten. Extra energie en inspiratie om te werken, te sporten, erop uit te gaan, om met de kinderen te spelen, ideeën te ontwikkelen etc. De Qi Energy Workshops zijn vooral gericht zijn op ‘zelf ervaren’. Je vloeit van de ene beweging in de andere en je voelt de liefde en rust in jezelf met iedere oefening toenemen. Laat jouw lichaam vertellen en opnemen waar het behoefte aan heeft. In alle workshops wordt met de 7 chakra’s en vloeiende bewegingen gewerkt. Je chakra’s zijn geconcentreerde gebieden van energie in je lichaam. Soms zijn deze geblokkeerd en soms zijn ze overactief. Door de Qi Energy bewegingen brengen we een goede balans aan in de energiehuishouding en openen we gesloten chakra’s. In iedere workshop gaan we het hoofd vrijmaken van de maalstroom aan gedachten. We maken contact met ons lichaam en schakelen over op de zintuigen. We voelen , verdelen en stimuleren de energie. We gaan meer stilte en liefde in onszelf ervaren. De meeste dynamische meditaties worden staand en in een meditatief bewegingspatroon uitgevoerd. De bewegingen vinden hun oorsprong in yoga, qi gong en dans. Er is echter ook aandacht voor passieve meditatievormen, zittende en liggende meditaties en visualisaties, en voor de ademhaling. Muziek is een belangrijk onderdeel van Qi Energy. Alle bewegingen en meditaties worden op passende muziek uitgevoerd. Muziek heeft een heilzaam effect op body & mind. Het maakt dat je makkelijker en vloeiender kunt bewegen en je eerder in een flow, ofwel meditatieve staat, geraakt. Hierdoor kom je gemakkelijker in verbinding met jouw innerlijk, je hart en ziel, die jou de weg wijzen naar een gezond en gelukkig leven.  terug
Workshops waar je nu voor kunt inschrijven:Gedurende het jaar worden steeds nieuwe data en locaties voor de workshops bekend gemaakt. Scroll naar beneden voor de actuele workshopthema’s. Check onze website regelmatig voor updates. terug
DeelnameprijsDe prijzen voor deelname zijn consumententarieven, inclusief btw. Voor groepen en bedrijven kunnen speciale prijsafspraken worden gemaakt, alsmede maatwerkprogramma’s worden opgesteld. Neem hiervoor contact op met Nicole. terug
Workshopthema’s:Soul Power: Wie van yoga, qi gong, dans en lekker bewegen op muziek houdt, moet gewoon bij deze workshop zijn! Een dag voor jezelf en om in eigen power te komen. Laat oude energie die je belemmerd via beweging los en laat gedachten los. Vernieuw jezelf, laadt jezelf op en voel je kracht en onbegrensde mogelijkheden. We werken samen aan jouw soul power op een zachte en integere manier. Waar je ook tegenaan loopt in het leven, of het een relatie is die niet werkt, je door de crisis werkloos bent geworden, je pas bent gescheiden, je de weg meer naar jezelf wilt vinden, je hoofd te vol zit, problemen hebt met je kinderen of met keuzes maken voor jezelf… Het maakt niet uit. Jij kunt hier verandering in aanbrengen. De beweging zit in jezelf. We werken met onze lichaamsenergie en ons potentieel via het beïnvloeden van onze chakra’s. Dit doen we vooral door beweging. Ook leer je om via Qi Energy oefeningen meer inzicht te krijgen in jezelf en je energiehuishouding. Er is natuurlijk ook ruimte voor lekker in je kracht zijn en voor stilte. De oefeningen worden begeleid door veel lekkere soulmuziek, ontspannende muziek om naar binnen te keren, muziek om los te laten en muziek om je happy en krachtig te voelen! Tijdens deze dag wordt er ook een korte introductie gegeven over mindfulness en het loslaten en bijstellen van oude patronen. Dit blijkt allemaal heel aards en praktisch te zijn en voor iedereen bereikbaar. We doen daar ook een praktische oefening in. Dit is een dag voor jezelf! Samen met anderen. Soms in verbinding met een ander en soms volledig in jezelf. Ontdek de soul power in jezelf en (her)vindt de stilte in jezelf.
Datum: Zondag 13 februari 2011
Start: 10.00 uur Einde: 16.30 uur Prijs: € 55,00 Inclusief lunch, koffie en thee (alle materialen aanwezig op locatie) Locatie: Eindhoven Aantal deelnemers: maximaal 18 Symbols of the Soul Een dag lekker ontspannen met je lijf bezig zijn, je hoofd leegmaken en je energie in balans brengen door energetische bewegingen op muziek en waarin je op je intuïtie leert vertrouwen en inzichten krijgt door middel van tarot. Nicole werkt samen met Jacqueline de Gruyter van Tarotworkshops.nl. Beide dames hebben een eigentijdse en aardse kijk op het werken met mystieke en spirituele zaken. Zij begeleiden je deskundig in deze workshop op ontdekkingsreis in jezelf. Nicole laat je door een mix van ritmisch inspannende en ontspannende bewegingen vanuit Qi Gong, Dans en Yoga steeds meer ruimte en rust in je hoofd en lichaam ervaren. De bewegingen worden ondersteund door passende muziek om nog dieper en sneller op het voelen over te schakelen en los te laten. Alles begint met het vertrouwen van je eigen lichaam en om te ervaren hoe je gedachten jou positief en negatief beïnvloeden. Om je intuïtie te volgen is openheid, durven voelen en dingen durven laten zijn zoals ze zijn, essentieel. Vervolgens neemt Jacqueline je mee op ontdekkingsreis naar je Intuïtie. Ontdek wat er diep van binnen in je leeft en pas deze kennis toe in je dagelijks leven. De uitkomsten van deze workshop zijn vaak verrassend. Zelf ervaren en zelf doen staan centraal. We werken met tarotkaarten. Via deze symbolen kun je op een andere manier naar je leven te kijken en naar wat je bezig houdt. Deze weg geeft je informatie en inzicht vanuit een ander perspectief. We eindigen met een heerlijke ontspannende meditatie om de nieuwe informatie te integreren en je heerlijk rustig je avond in te laten gaan.
Datum: Zaterdag 19 maart 2011
Start: 10.30 uur Einde: 17.00 uur Prijs: € 55,00 Inclusief lunch, koffie en thee Locatie: Eindhoven Aantal deelnemers: maximaal 18 Sensa Soul: Tijdens deze workshop werken we met de 7 chakra’s en leer je een volledige Qi Energy Flow aan. Vloeiende bewegingen, die hun inspiratie vinden in yoga, qi gong, tai chi en bio-energetische dans, worden onder begeleiding van ontspannende en oosterse muziek in een “flow” verwerkt. Je werkt aan het openen, het in balans brengen en sluiten van je chakra’s terwijl je een rustgevend of juist krachtig meditatief bewegingspatroon uitvoert. Deze flow geeft innerlijke rust, stabiliteit, maakt je geest helder, geeft je nieuwe energie, wilskracht en laat jou verbinding maken met wat je werkelijk wilt. We besteden extra aandacht aan de wensen en dromen die in jouw innerlijk aanwezig zijn en maken ruimte in onszelf om deze met daadkracht te gaan verwezenlijken. We werken aan kracht en zelfexpressie door dans op eigentijdse muziek en krachtige yogaflows. Deze workshop is een mini-evolutieproject. Je werkt je aan vernieuwing van jezelf. Je laat de power toe om je dromen ook daadwerkelijk toe te laten en ze te gaan verwezenlijken! Datum: Zondag 9 april 2011 Start: 10.00 uur Einde: 16.30 uur Prijs: € 55,00 Inclusief lunch, koffie en thee Locatie: Eindhoven Aantal deelnemers: maximaal 18 terug
Aanmelden & VoorwaardenJe kunt je online aanmelden via onderstaand inschrijfformulier. Je kunt je ook telefonisch of per e-mail aanmelden bij Nicole. Zie de contactgegevens op deze website.Je inschrijving is definitief zodra je een bevestiging van Nicole ontvangt. Dit gaat meestal via e-mail. Bij de bevestiging ontvang je de praktische informatie over de workshop en de betalingsgegevens. Zodra je de bevestiging voor deelname hebt ontvangen, kun je niet meer kosteloos annuleren. Er wordt, na overleg met de docent, max. 50% gerestitueerd tot 2 weken voor aanvang van de workshop. Binnen twee weken is er geen restitutie meer mogelijk. Je mag wel altijd een ander in je plaats laten deelnemen, mits je zelf bent verhinderd. Geef dit tijdig aan bij de docent. terug
GroepsworkshopsJe kunt je online aanmelden via onderstaand inschrijfformulier. Je kunt je ook telefonisch of per e-mail aanmelden bij Nicole. Zie de contactgegevens op deze website.Neem voor aanmeldingen voor (besloten) groepsworkshops* contact op met Nicole. terug
Workshop locatiesAmsterdamDiverse locaties. Eindhoven Sensa Yoga Centre of Light, Health & Happiness www.sensayoga.com De workshops voor groepen kunnen op iedere locatie (mits deze voldoet aan de normen van de docent) worden geboekt. terug
Wat is Qi Energy?
terug
Waarom Qi Energy?In deze hectische tijden is het vaak moeilijk om vanuit de alledaagse drukte tot rust te kunnen komen."Hoe maak ik mijn hoofd leeg?" "Ik kan echt niet ontspannen." "Ik wil wel mediteren, maar ik kan niet stil blijven zitten" Herkenbaar? Het is ook niet zo eenvoudig om tot stilte in jezelf te komen in deze maatschappij. Maar je kunt het wel leren! Qi Energy leert je dat je voor meditatie en het vinden van innerlijke rust niet altijd in stilte en in lotushouding op een matje hoeft te zitten. Je komt juist sneller en eenvoudiger in meditatieve staat door in beweging te zijn! terug
Voor wie is Qi Energy?Qi Energy is geschikt voor iedereen. Voor de workshops is een minimum leeftijd van 16 jaar wel gewenst. Voor kinderen beneden de 16 jaar kunnen specifieke programma’s worden opgesteld. Je hoeft geen specifieke ervaring te hebben om aan de Qi Energy Workshops deel te nemen.Deze workshops zijn vooral geschikt voor mensen die een druk en hectisch bestaan hebben en verlangen naar lichamelijke en geestelijke ontspanning en rust. Indien je geestelijke of fysieke klachten hebt, dan graag vooraf met je huisarts en de Qi Energy docent bespreken of je dit programma kunt volgen. Nicole kan je, desgewenst, aangepaste oefeningen geven. terug
Hoe werkt Qi Energy?We laten de stress van alledag los door op bewustzijnsniveau te bewegen en aan onze ademhaling te werken.Deze ritmische bewegingen worden steeds vloeiender en intenser en sturen onze ademhaling. Hierdoor brengen we onze Qi (levensenergie) in balans en komen we steeds dieper in meditatieve staat. Vanuit activiteit en muziek maken we een natuurlijke overgang naar passiviteit en stilte. Qi Energy biedt een geleidelijke en voor iedereen haalbare weg om tot volledige ontspanning en innerlijke rust te komen. Qi Energy verlaagt stress, verhoogt je concentratie, brengt je energie in balans, versterkt het immuunsysteem en verbetert daardoor je gezondheid. terug
Wat leer ik tijdens de workshops?Je leert om je beter af te stemmen op je lichaam, om meer over te schakelen op het voelen. Je krijgt veel tips en een aantal eenvoudige en zeer effectieve oefeningen die je thuis ook prima kunt uitvoeren. Je leert om negatieve energie om te zetten in positieve energie en hoe je rust en power kunt voelen in jezelf en wat je daarmee kunt bereiken.We werken rond diverse thema's en op verschillende manieren aan je energie flow. Dit zorgt voor veel diversiteit en maakt mediteren en oefenen leuk en toegankelijk. Bij een aantal workshops ontvang je een hand-out met oefeningen. terug
Wie is de docent?
ContactinformatieQi EnergyBalsemienstraat 1 5644 LG Eindhoven M. 06 - 464 525 39 E-mail: info@qi-energy.nl |
||||||||
Inschrijfformulier* (verplichte velden) |
||||||||
